top of page
Porträttbild på Martin utomhus i grönska

Martin Jonsson

Emotionellt fokuserad terapi

Emotionellt fokuserad terapi (EFT) är en terapiform som hjälper oss att förstå våra känslor, behov och de mönster som påverkar hur vi relaterar till oss själva och andra.

​

Inom EFT finns olika inriktningar beroende på vem terapin riktar sig till. EFCT (Emotionally Focused Couple Therapy) används i arbete med par, EFIT (Emotionally Focused Individual Therapy) i individuella samtal och EFFT (Emotionally Focused Family Therapy) i arbete med familjer.

​

Martin är diplomerad både inom EFCT och EFIT och erbjuder samtal för par och enskilda individer.

​

Det handlar aldrig om att bli av med våra känslor. Det handlar om att förstå dem bättre och skapa nya sätt att möta både sig själv och andra.

Diplomerad livscoach och

diplomerad inom Emotionellt Fokuserad terapi (EFT)

Hur kan jag stötta dig?

Par umgås hemma – han spelar gitarr medan hon skrattar i en hammock

Emotionellt Fokuserad Parterapi (EFCT)

Hitta tillbaka till varandra och bryt destruktiva mönster med hjälp av EFT. Bygg en trygg och kärleksfull relation där ni kan möta varandras behov och skapa djupare tillit och intimitet.

Läs mer
Kvinna sitte ner vid ett runt träbord med en laptop.

Emotionellt fokuserad individuell terapi (EFIT)

För dig som längtar efter att förstå dig själv på djupet, möta även svåra känslor och bygga en tryggare relation till dig själv och till dem du har omkring dig.

​

Läs mer
Porträttbild på Martin och Camilla utomhus hållandes i handen.

Håll om mig - Parrelattionskurs

För er som längtar efter tid att verkligen mötas – att lyssna med hjärtat, förstå varandra bättre och komma närmare igen, i en trygg och tillåtande miljö.

​

Läs mer
bottom of page