Martin

Många av de konflikter och missförstånd som uppstår i nära relationer handlar egentligen inte om vardagliga saker som disk, kommunikation eller vardagsstress. Det kan se ut så på ytan, men det handlar oftast om något annat: vår anknytning.

Jag möter ofta män som i grunden vill väl. Män som älskar sin partner, som vill att relationen ska fungera. Men någonstans längs vägen ger de upp. Inte alltid högt och tydligt, utan ofta tyst och inombords.

Hur hjälper Tillgänglighet, Lyhördhet och Engagemang att skapa trygga relationer i parförhållanden Trygga relationer skapas inte av perfektion – utan av känslomässig närvaro. Inom Emotionally Focused Therapy (EFT) vet vi att grunden för trygga relationer handlar om tre avgörande faktorer: Tillgänglighet, Lyhördhet och Engagemang – TLE . När TLE finns i en relation stärks anknytningen och paret får bättre förutsättningar att bygga långsiktigt trygga relationer. När TLE saknas uppstår ofta...